Yoga betekent verbinden. Verbinden van de verschillende delen in jezelf. Je zou het een vorm van gebed kunnen noemen waarin geest, gevoel en lichaam allen meedoen. In deze lessen beoefenen we samen de fysieke houdingen, ademoefeningen, nidra en meditatie.

De ingetogenheid van het klooster nodigt uit tot stilte en aandacht. Doe mee en ervaar het.

De lessen worden gegeven door Jessica Benthum van Yogapad en bestaan uit yogahoudingen en meditatie.

Van deelnemers wordt verwacht dat ze zelf een matje, handdoek en eventueel een kussentje voor onder je hoofd meenemen.

 

wo 28 feb, 6, 13, 20, 27 mrt, 3 en 10 apr (7 lessen) | 10.00 - 11.30 | Kloosterpoort (grote zaal) | begeleiding: Jessica Benthum | €90